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輔食中添牛奶有助寶寶長牙

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2014-08-16 3481
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一般寶寶六個月起就開始長牙, 也有比較晚的, 要想寶寶早點長牙, 營養搭配方面需要用心了。 再輔食中添加牛奶有助于寶寶長牙, 媽媽們可以試一試。

寶寶輔食的營養調配對寶寶的健康成長起著關鍵作用, 相比起經驗這里的學問更值得媽媽們認真考究。 寶寶在長牙期間的輔食要怎樣調配?關注更多能幫助寶寶健康長大的信息, 這里有你需要嬰兒的長牙食譜。

為寶寶提供輔食是媽媽們必不可少的任務, 通過輔食提供給寶寶母乳無法提供的營養以滿足寶寶的生長發育需求, 此外寶寶可以漸漸嘗試和熟悉到各種食物的味道和感覺,

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從而更好地向大一點時候飲食的轉變。 寶寶輔食的調配要根據各個時期寶寶成長的需要來把握。

寶寶的長牙期主要在0—1歲, 這時候寶寶會出現一些異常表現, 比如暴躁;臉頰發紅;流口水;啃、嚼或咬東西;牙齦腫脹;睡不安穩;體溫升高等等。 通常寶寶長牙會分為5個階段, 從下頜的一對乳中切齒萌出到最后的20顆乳牙全部長齊分別為2顆牙期(4-8個月時)、4顆牙期(8-12個月時)、6-8顆牙期(10-16個月時)、8-12顆牙期(13-19個月時)、12-20顆牙期(16-20個月時)。 各個階段的寶寶會有不同表現, 媽媽們除了密切關注外, 在輔食的添加上也要有一些對應。

牙齒的主要成分是鈣, 充足的鈣能讓人的骨骼和牙齒長得堅固又結實, 鈣在寶寶成長中是非常重要的。 除了讓寶寶適當地多曬曬太陽, 在飲食上媽媽們也要注意給寶寶適當補鈣。 如果發現寶寶在長牙期間比較容易暴躁,

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常常不明原因哭泣, 不容易入睡或者比同齡孩子要晚長牙又或牙齒發育不規律就說明寶寶急需補鈣了。 一般給寶寶補鈣可以選擇口服鈣劑或喂與寶寶乳鈣, 此外每天持續攝入維生素D有助于對鈣的吸收。

在食物上, 牛奶是不錯的選擇。 半斤牛奶, 含鈣300毫克, 還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素, 促進鈣的消化和吸收。 而且牛奶中的鈣質人體更易吸取, 因此, 牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。 從4個月起, 寶寶開始要添加輔食, 這也是寶寶開始長牙的時候。 這時候的輔食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。 在這些輔食中適當添加牛奶會對寶寶長牙很有幫助。

關于添加牛奶的分量, 要適當控制, 過多量和過多次數也不是好事, 就看媽媽去衡量了。

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