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寶寶愛爬著睡覺

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2014-08-16 2924
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根據《小兒科醫學》期刊報告, 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究, 寶寶愛爬著睡覺智力發育較快, 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息, 躺著睡則安全無虞。

那么, 到底要讓寶寶怎么睡, 才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議, 晚上睡覺時, 最好讓寶寶們躺著睡。

白天午睡或有大人照顧時, 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線, 寶寶才會睡得又香又甜。

為什么寶寶愛爬著睡覺呢?胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,

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背部朝外的蜷曲姿勢, 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢, 所以寶寶趴睡時更有安全感, 容易睡得熟, 不易驚醒, 有利于寶寶神經系統的發育。 趴睡還能使寶寶抬頭挺胸, 鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群, 促進寶寶肌肉張力的發展。 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息, 消除脹氣。

哪些寶寶不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶, 以及某些病態腹脹的寶寶, 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶, 不適合趴著睡。

哪些寶寶很適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶, 可以嘗試趴睡, 以幫助緩解病情。 下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,

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必須趴睡。 另一種狀況要特別注意, 幼兒有痰時, 常常會嘔吐, 一旦有嘔吐, 要讓幼兒趴下, 使食物流出, 才可再躺下, 否則容易引起窒息。

寶寶睡眠的姿勢同大人一樣, 有仰臥、俯臥和側臥等幾種。 從醫學的角度看, 側臥對寶寶的身心健康最有利。 側臥最符合人體的生理需要, 側臥時脊柱略微彎曲, 肩膀前傾, 兩腿彎曲, 雙臂也自由放置。 全身的肌肉會處于最大承諾的松弛狀態, 使寶寶能安然入睡。 如果采取右側臥則更合理。

寶寶愛爬著睡覺優點:

1、寶寶愛爬著睡覺有安全感

胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內, 背部朝外的蜷曲姿勢。 因為人體的腹面部相對于背部來說, 缺少骨骼的保護, 容易受到外界傷害, 且比較敏感。 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。 而許多寶寶好像天生就愛趴著睡, 也是基于上述原理, 把身體最脆弱的部分保護起來,

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睡沉時更有安全感, 容易睡得熟, 從而減少哭鬧, 有利于神經系統的發育。

2、寶寶愛爬著睡覺有益于胃的蠕動及消化

趴著睡時, 胃容物不易流到食道及口中, 而引起嘔吐;反而蠕動到小腸中, 有利于消化吸收。

3、寶寶愛爬著睡覺可使寶寶受抬頭挺胸的帶動, 從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群, 有利于翻身和爬行的訓練。

寶寶愛爬著睡覺的缺點:

1、寶寶愛爬著睡覺容易引起窒息

因為寶寶的頭較重, 而頸部力量不足, 在不會自如地轉頭或翻身時, 口鼻易被枕頭、毛巾等堵住, 就會造成窒息, 甚至危及生命。

2、不利于散熱

胸腹部緊貼床鋪, 不易散熱, 容易引起體溫升高, 或者由于汗液積于胸腹而產生濕疹。

3、四肢手腳不易活動。

父母要根據自己孩子的特點和不同的情況, 交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢, 同時還要為寶寶創造良好的睡眠環境, 播放一些輕柔舒緩的音樂,

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注意從小就培養寶寶良好的睡眠習慣。 這樣在撫育寶寶的過程中, 您會覺得很輕松, 寶寶也會很健康地成長。

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