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怎樣選一雙漂亮的孕婦鞋?

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2014-08-16 4932

孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右, 走路時對腿和腳的壓力就大了許多, 重心也發生改變, 穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊, 從而影響腹中胎兒的發育。 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成, 腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外, 還可以保持人的身體平衡。

而且很多婦女懷孕3個月左右, 腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右, 腳浮腫更明顯;在分娩前夕, 腳和腿的浮腫相當突出。 而在其一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間, 遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。 而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,

腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變, 坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm, 站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。 而正常人在平均一日的著鞋時間(8 h小時)的狀況下, 腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。

因此, 孕婦在懷孕期間, 尤其是懷孕末期的三個月間, 孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。 而目前孕婦穿的鞋主要為平底皮革鞋:

一為拖鞋, 它的健康隱患為鞋底的防滑功能差, 很容易導致扭腳、跌跤等現象, 嚴重危害孕婦的健康, 甚至導致早產、流產等現象的發生。 因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右, 走路時對腿和腳的壓力就大了許多, 重心也發生改變.還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛,

腳部的汗液多, 容易形成汗腳, 穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎, 過敏性體質的孕婦尤為明顯, 皮炎剛發病時只是腳背發紅, 可能感到有些瘙癢, 因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。 而且拖鞋如果穿太久了, 中底部位就會變陷下去, 孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞, 進而損傷孕兒的發育。

二為運動休閑鞋, 普通的休閑鞋的設計不能適合孕婦腳型的變化, 因而穿著時感到極不舒服。 而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。 因此, 要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。 而孕婦長期穿著平跟鞋, 一般是腳跟先著地而腳心后著地, 穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩,

又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷, 不利于孕兒的生長。 而且在產后則會出現產后腰腿疼的后遺癥。

三為皮革鞋, 但是它的通氣性較差, 行走后足部散發的汗氣無法及時消失, 尤其是汗腳者更甚, 這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環境, 因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。 而且孕婦由于腳腫起來, 變得對皮革的敏感度增加, 皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的, 更不利于孕婦的走路。 更會產后出現腰腿疼的后遺癥。

所以, 孕婦在選鞋時, 除了講究舒服、保暖, 還一定要考慮到足弓的需要。 因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成。 足弓除了可以吸收人行走時的震蕩, 還可以保持身體平衡。

因此, 高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦, 而高度2厘米左右, 有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面,后跟比較寬大結實的鞋才是孕婦的最佳選擇。

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