首頁 搜索 分類

孕育生命,你真的準備好了嗎?

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 準備懷孕
2014-08-16 2279
我跟老公結婚三年了,現在對于我們倆來說,生一個健康活潑的寶寶,是我和老公最大的心愿,在準備懷孕的這個階段還有一些需要特別注意的,近期看到北京大學人民醫院婦產科魏麗惠主任關于女性孕期產后護理保健的訪談,很有感觸,想跟和我一樣準備要寶寶的jms分享一下孕育小生命的準備工作。
健康是你給寶寶最初的愛

如果夫妻雙方已決定要個小寶寶的話,那么你們就需要一起做一些孕前健康檢查,以確定孕前兩個人的健康都處于良好狀態。你和他身體健康,是孕育健康寶寶的基礎。如果懷孕后才發現自己感染了某些疾病,那么你很可能會面臨一些痛苦的選擇:是終止妊娠還是冒險繼續?其實這些完全可以靠孕前體檢來避免。另外,健康地生活,運動、早睡、樂觀,不暴飲暴食,不熬夜煲碟,不喝酒抽煙,都是你對孩子愛的承諾。
遠離婦科炎癥輕松好孕

魏麗惠主任說,霉菌性陰道炎是最常見的婦科炎癥,**分泌物會特別多,對精子的濃度有稀釋作用,影響精子的活動,大大增加了不孕的幾率。所以積極的預防和治療婦科炎癥也是備孕的關鍵。陰道炎的發病主要與個人衛生以及相互感染等因素有關,故平時要注意清潔,養成良好的衛生習慣,每天要用溫開水清洗外陰,也可以用婦炎潔這類中藥洗劑稀釋后清洗,其中含有的百部、苦參等中草藥成份能有效防止病菌的侵襲,外洗安全健康,有效預防陰道炎癥的發生。
保持樂觀穩定的情緒狀態
只有保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子,所以在準備懷孕的日子里,要保持輕松愉快的心情,夫妻可以一起參加一些有趣且有意義的活動,盡量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。職場女性更要擺脫長期緊張、焦慮的情緒,如果有內分泌失調、月經紊亂的狀況,會直接影響女性的正常排卵,大大降低受孕的概率,所以一定要調整好自己的心態,學會釋放壓力,讓自己在放松、愉悅的氛圍中懷孕。
準備懷孕是一段讓人興奮又忐忑的時光,你需要從身體和心理充分做好懷孕前的準備,一旦受孕,就開心的等待小baby的降臨吧。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索