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孩子"春捂"過度反而有害

[導讀]我國四季鮮明,季節變化對人體健康有著舉足輕重的影響,人們為了適應春秋氣候這一變化的特點,從維護身體健康,預防疾病的實踐經驗中,誕生了“春捂秋凍”這一衛生諺語。

民間流傳的“春不忙脫衣”;“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”;“吃了端午粽,再把寒衣送”等有關“春捂”俗語,是有科學道理的。

適當“春捂”有好處

冬去春來,天氣由寒逐漸轉溫,人的陽氣也從冬季的閉藏狀態開始由內而外的生發出來。然而,“春天孩兒面,一天變三變。”對于氣候多變,忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣,給孩子“捂”著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,抵御料峭春寒的侵襲,有利于維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。

如果過早地給孩子脫掉棉衣或穿得太少,一旦突然遇到氣溫下降,孩子就難以適應,外出遭受冷風刺激,那剛開始從“冬眠”中蘇醒活躍起來的皮膚細胞,

張開的毛孔,會馬上收縮閉合,體溫調節失靈,體內熱量散發不出去,積蓄而造成上火,導致身體抵抗力下降,容易患傷風感冒、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病,甚至引發春季呼吸道傳染病。

“捂”過度也有害

說“春捂”好,貴在講究適度,如人們平時老說的“要想小兒安,常受三分饑和寒。”這便是度。如果孩子整天處于衣被過厚,保暖過度的情況下,得不到鍛煉,就會影響身體耐受力的形成,抗寒能力下降,不能適應天氣變化,也容易引起感冒等疾病。

“春捂”有講究

一、穿衣“下厚上薄”

古代的養生家指出,春令衣著宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明,人體的下部血液循環較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。

因此,在乍暖還寒的早春二月,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風寒。

二、把握好時機

春季氣候多變,時有寒潮過境,在冷空氣來臨前的一到兩天,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。

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