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寶寶不愛吃輔食

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2014-08-16 1233
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下面教媽媽們一些辦法讓寶寶愛上輔食哦。

示范如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼, 會用舌頭將食物往外推, 家長在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去。 可以放慢速度多試幾次, 讓他有更多的學習機會。

勿喂太多或太快

按寶寶的食量喂食, 速度不要太快, 喂完食物后, 應讓孩子休息一下, 不要有劇烈的活動, 也不要馬上喂奶。

品嘗各種新口味

飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。 在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料, 分量和種類由少到多。 逐漸增加輔食種類, 讓寶寶養成不挑食的好習慣。

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寶寶討 厭某種食物, 家長應在烹調方式上多換花樣。 孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物, 不妨在這時把水果泥改成水果片。 食物也要注意色彩搭配, 以激起寶寶的食欲, 但口 味不宜太濃。

重視寶寶的獨立心

半歲之后, 寶寶漸漸有了獨立心, 會想自己動手吃飯, 家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食, 也可烹制易于手拿的食物, 滿足孩子的欲望, 讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事, 食欲也會更加旺盛。

飯前10分鐘先行預告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷, 會引起其反抗和拒絕, 所以即使是1歲左右的幼兒, 也應該事先告之他即將要做的事, 如:“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”

準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食欲;尖銳易破的餐具也不宜使用, 以免發生意外。 兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色, 可以促進寶寶的食欲。

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保持愉快的用餐情緒

若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話, 不要硬讓他吃。 常逼迫寶寶進食, 會讓他產生排斥心理。 父母也不要急于把寶寶調教成小紳士或小淑女, 對他們提出不合理的技術要求, 這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。

勿在孩子面前品評食物

寶寶會模仿大人的行為, 所以家長不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞, 以免養成他偏食的習慣。

學會食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物, 也許只是暫時性不喜歡, 可以先停止喂食, 隔段時間再讓他吃, 在此期間, 可以喂給寶寶營養成分相似的替換品。

以上是為您整理的寶寶不愛吃輔食相關內容, 希望能幫的上忙。

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