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懷孕初期的飲食宜忌

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2014-08-16 2811
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懷孕初期的飲食宜忌:包含兩部分內容, 一為正常懷孕期間要注意的飲食宜忌總原則, 一是懷孕期間一些常見病癥的飲食宜忌內容。 對于較為少見的妊娠疾病, 如中醫所稱的于癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等, 可參照懷孕期總的宜忌原則。

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懷孕初期的飲食宜忌:包含兩部分內容, 一為正常懷孕期間要注意的飲食宜忌總原則, 一是懷孕期間一些常見病癥的飲食宜忌內容。 尤其是最為常見的妊娠疾病, 如妊娠惡阻(即妊娠反應)、胎動不安和胎漏下血(即先兆流產和習慣性流產)、妊娠浮腫等的飲食宜忌。 對于較為少見的妊娠疾病, 如中醫所稱的于癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等, 可參照懷孕期總的宜忌原則。

宜忌原則:婦女有懷孕初期癥狀后, 由于生理上的需要, 宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品, 忌吃高脂肪和過咸食品;宜吃易消化的豐富多汁食品, 忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜, 忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品, 忌吃煙酒, 尤其是烈性白酒。

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