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孕29周媽媽身體感受

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2014-08-14 1138
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本周一些老問題, 比如便秘可能會再度造訪你。 孕期激素孕酮會使你全身的平滑肌組織松弛, 包括你的消化道。 這種松弛, 再加上子宮的擠壓會減慢你的消化速度, 導致脹氣和燒心(特別是在飽餐之后以及便秘。

子宮增大可能還會引起痔瘡。 痔瘡是直腸部位的靜脈血管腫脹, 在孕期非常普遍, 通常在產后幾周就會消失。 如果痔瘡發癢, 你可以把臀部浸在一小盆水里或者用毛巾冷敷。

日常生活中, 要盡量避免長時間坐或站。 如果肛門出血, 你要去看醫生, 注意, 孕期使用任何藥物前都要咨詢醫生,

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另外, 吃高纖食品、多喝水、經常鍛煉, 有助于預防便秘。

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