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孕29周媽媽身體感受

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本周一些老問題,比如便秘可能會再度造訪你。孕期激素孕酮會使你全身的平滑肌組織松弛,包括你的消化道。這種松弛,再加上子宮的擠壓會減慢你的消化速度,導致脹氣和燒心(特別是在飽餐之后以及便秘。

子宮增大可能還會引起痔瘡。痔瘡是直腸部位的靜脈血管腫脹,在孕期非常普遍,通常在產后幾周就會消失。如果痔瘡發癢,你可以把臀部浸在一小盆水里或者用毛巾冷敷。

日常生活中,要盡量避免長時間坐或站。如果肛門出血,你要去看醫生,注意,孕期使用任何藥物前都要咨詢醫生,

另外,吃高纖食品、多喝水、經常鍛煉,有助于預防便秘。

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