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卵巢早衰 白領女性健康的危險殺手

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2014-08-16 1241

當劉惠從醫生手里接過卵巢早衰的診斷時,心里、臉上那一百個沮喪、壓抑,讓她心情down到了極點。才35歲,就卵巢早衰,莫非等于更年期提前到來?卵巢早衰,我寶寶還沒生呢,絕經了那還有什么生兒育女的希望?


如果女性壓力過大就會影響卵巢健康,最終導致卵巢早衰

劉惠的煩惱在都市白領中日漸普遍。專家指出,據臨床統計,育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育癥,尤其是經常在辦公室的女性,久坐不動導致“卵巢缺氧”--早衰。

卵巢早衰的癥狀

卵巢早衰是指已建立規律月經的婦女40歲以前,由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,臨床表現伴見不同程度的潮熱多汗等絕經前后癥狀。

40歲以下的年輕女性,如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。這類女性,通常還會出現雌激素水平的下降。

卵巢早衰伴隨血液中睪酮升高,影響卵泡發育成熟和正常排卵,可表現為月經稀發,經量減少,無排卵和體功能不足,閉經,導致不孕。

很多女性因缺乏專業知識,對卵巢功能衰退并不在意,認為不來月經倒輕松;甚至有些白領女性到了生育年齡發現停經不孕才到醫院就診;或是生育后的媽媽因工作忙沒引起足夠重視,不知不覺錯過了延緩卵巢衰退的機會。

白領容易卵巢早衰

女人的卵巢對于女人一生來說非常的重要,如果女性壓力過大的話就會影響我們的卵巢健康,最終導致卵巢早衰,所以我們的專家指出,女人壓力太大易出現卵巢早衰現象。

我國婦女更年期多發于40~60歲,工作和家庭的雙重壓力,工作節奏的加快促使一些年輕女性提早出現隱性更年期癥狀。據臨床調查,30多歲的白領女性中,30%的人存在著不同程度的隱性更年期現象,歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。

第二點是,現代辦公室女性,上班時間多是處于坐的狀態,同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環障礙,痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多;營養不平衡和肥胖成了現代女性卵巢早衰的三大原因。


專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘

而晚睡、不規律的生活也是造成卵巢早衰的罪魁禍首。現在很多人的生活都不規律習慣夜生活,晚睡已經成為很多女性的習慣,11點以后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力,導致月經失調、卵巢早衰,甚至導致不孕。

目前認為,引起卵巢早衰的原因還有一方面是遺傳因素;其次是自身免疫性疾病,包括自身免疫性甲狀腺炎、類風濕性關節炎等;而后才是吸煙及抑郁等精神因素等。某些藥物,如促排卵藥,或卵巢手術也都可能引起卵巢早衰。而長期節育和藥物減肥致使營養不良,缺乏蛋白質,都會引起卵巢早衰。

卵巢早衰要重視

專家鄭重提醒:中青年白領媽媽,要及時關注自身卵巢功能變化,及早進行干預,使卵巢退放慢腳步,延緩衰老。

卵巢早衰無法通過外界因素干預。女性需學會調整情緒,注意營養平衡,特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。針對卵巢早衰的高危因素,專家建議:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;放慢工作節奏,學會調劑情緒,并與家人朋友相處融洽;經常體育鍛煉,增強體質;母乳喂養可推遲排卵,保護卵巢。

另外,專家還建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘!

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