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卵巢早衰 白領女性健康的危險殺手

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當劉惠從醫生手里接過卵巢早衰的診斷時, 心里、臉上那一百個沮喪、壓抑, 讓她心情down到了極點。 才35歲, 就卵巢早衰, 莫非等于更年期提前到來?卵巢早衰, 我寶寶還沒生呢, 絕經了那還有什么生兒育女的希望?


如果女性壓力過大就會影響卵巢健康, 最終導致卵巢早衰

劉惠的煩惱在都市白領中日漸普遍。 專家指出, 據臨床統計, 育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育癥, 尤其是經常在辦公室的女性, 久坐不動導致“卵巢缺氧”--早衰。

卵巢早衰的癥狀

卵巢早衰是指已建立規律月經的婦女40歲以前, 由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性☆禁☆器官萎縮, 常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降, 臨床表現伴見不同程度的潮熱多汗等絕經前后癥狀。

40歲以下的年輕女性, 如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象, 就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。

這類女性, 通常還會出現雌激素水平的下降。

卵巢早衰伴隨血液中睪酮升高, 影響卵泡發育成熟和正常排卵, 可表現為月經稀發, 經量減少, 無排卵和體功能不足, 閉經, 導致不孕。

很多女性因缺乏專業知識, 對卵巢功能衰退并不在意, 認為不來月經倒輕松;甚至有些白領女性到了生育年齡發現停經不孕才到醫院就診;或是生育后的媽媽因工作忙沒引起足夠重視, 不知不覺錯過了延緩卵巢衰退的機會。

白領容易卵巢早衰

女人的卵巢對于女人一生來說非常的重要, 如果女性壓力過大的話就會影響我們的卵巢健康, 最終導致卵巢早衰, 所以我們的專家指出, 女人壓力太大易出現卵巢早衰現象。

我國婦女更年期多發于40~60歲,

工作和家庭的雙重壓力, 工作節奏的加快促使一些年輕女性提早出現隱性更年期癥狀。 據臨床調查, 30多歲的白領女性中, 30%的人存在著不同程度的隱性更年期現象, 歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。

第二點是, 現代辦公室女性, 上班時間多是處于坐的狀態, 同時又缺乏鍛煉, 導致氣血循環障礙, 痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞, 缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多;營養不平衡和肥胖成了現代女性卵巢早衰的三大原因。


專家建議, 辦公室女性每天至少活動30分鐘

而晚睡、不規律的生活也是造成卵巢早衰的罪魁禍首。 現在很多人的生活都不規律習慣夜生活, 晚睡已經成為很多女性的習慣, 11點以后入睡的女性, 由于睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力, 導致月經失調、卵巢早衰, 甚至導致不孕。

目前認為, 引起卵巢早衰的原因還有一方面是遺傳因素;其次是自身免疫性疾病, 包括自身免疫性甲狀腺炎、類風濕性關節炎等;而后才是吸煙及抑郁等精神因素等。

某些藥物, 如促排卵藥, 或卵巢手術也都可能引起卵巢早衰。 而長期節育和藥物減肥致使營養不良, 缺乏蛋白質, 都會引起卵巢早衰。

卵巢早衰要重視

專家鄭重提醒:中青年白領媽媽, 要及時關注自身卵巢功能變化, 及早進行干預, 使卵巢退放慢腳步, 延緩衰老。

卵巢早衰無法通過外界因素干預。 女性需學會調整情緒, 注意營養平衡, 特別注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。 針對卵巢早衰的高危因素, 專家建議:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。 包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;放慢工作節奏, 學會調劑情緒, 并與家人朋友相處融洽;經常體育鍛煉, 增強體質;母乳喂養可推遲排卵,

保護卵巢。

另外, 專家還建議, 辦公室女性每天至少活動30分鐘!

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