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六個半月寶寶輔食

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2014-08-16 3231
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寶寶六個月時, 可添加魚泥、菜泥、豆腐、動物血等食物, 晚餐開始以添加食物為主。

您可以將魚泥和菜泥混著米粉吃, 吸引寶寶吃的興趣, 增加寶寶的食欲, 但不宜調的過稠。 寶寶的食物盡量以新鮮的為主, 加工過的食物一些營養成份會被破壞掉。

寶寶長到6個月以后, 不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求, 而且對食品口味的要求與以往也有所不同, 開始對咸的食物感興趣。

一、無論是吃母乳還是吃牛奶, 此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主, 代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。

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二、增加半固體的食物, 如米粥或面條, 一天只加一次。 粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。 100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量, 而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量, 100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。 此外, 米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白, 因此, 粥或面條一天只能加一次, 而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

三、觀察體重, 每隔10天給寶寶稱一次體重, 如果體重增加不理想, 奶量就不能減少。 體重正常增加, 可以停喂一次母乳或牛奶。

四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:

早晨6點半:母乳或牛奶180毫升

上午9點:蒸雞蛋1個

中午12點:粥或面條小半碗, 菜、肉或魚占粥量的1/3

下午4點:母乳或牛奶180毫升

晚上7點:少量副食, 牛奶150毫升

晚上11點:母乳或牛奶180毫升

寶寶6個月后, 可以吃一般的水果。 可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃,

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蘋果和梨用匙刮碎吃, 也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果, 但要洗凈去皮后再吃。

以上是為您整理的六個半月寶寶輔食相關內容, 希望能幫的上忙。

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