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六個半月寶寶輔食

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寶寶六個月時,可添加魚泥、菜泥、豆腐、動物血等食物,晚餐開始以添加食物為主。

您可以將魚泥和菜泥混著米粉吃,吸引寶寶吃的興趣,增加寶寶的食欲,但不宜調的過稠。寶寶的食物盡量以新鮮的為主,加工過的食物一些營養成份會被破壞掉。

寶寶長到6個月以后,不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且對食品口味的要求與以往也有所不同,開始對咸的食物感興趣。

一、無論是吃母乳還是吃牛奶,此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主,代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。

二、增加半固體的食物,如米粥或面條,一天只加一次。粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量,而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量,100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。此外,米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白,因此,粥或面條一天只能加一次,而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

三、觀察體重,每隔10天給寶寶稱一次體重,如果體重增加不理想,奶量就不能減少。體重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。

四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:

早晨6點半:母乳或牛奶180毫升

上午9點:蒸雞蛋1個

中午12點:粥或面條小半碗,菜、肉或魚占粥量的1/3

下午4點:母乳或牛奶180毫升

晚上7點:少量副食,牛奶150毫升

晚上11點:母乳或牛奶180毫升

寶寶6個月后,可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃,也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果,但要洗凈去皮后再吃。

以上是為您整理的六個半月寶寶輔食相關內容,希望能幫的上忙。

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