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必知!早產寶寶的撫觸按摩手法

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撫觸與穴位按摩都能促進新生兒和早產兒的生長發育, 但穴位按摩由于對相應的穴位進行了刺激, 更具有健脾、補腎的功能, 對新生兒和早產兒的生長發育有著更明顯的促進作用。 下面, 我們根據早產兒在不同月齡的生理發育特點, 將按摩手法總結如下:

操作前的準備

準備工作很重要, 會使嬰兒感到舒適,

起到更好的效果。

1.選擇溫暖安靜清潔的房間, 室溫保持28~3O℃。 早產兒可在暖箱中進行, 冬季箱溫保持在30~32℃, 夏季28~30℃。 同時可播放柔和的音樂, 創造一個輕松舒適的環境。

2.選擇適當的時間進行按摩, 在吃奶半小時至1小時后進行。 或者選擇沐浴后, 不宜過餓過飽, 嬰兒疲倦或者煩躁不安時不宜撫觸。

3.操作者保持心情舒暢, 充滿愛心, 富有責任心。 在手心倒入少量潤滑油, 輕輕地在寶寶的肌膚上滑動。 操作前撫觸者應溫暖雙手。

未到預產期的5種撫觸手法

此階段寶寶還模仿在母親體內的生活環境, 所以不宜過多、過強的刺激, 以皮膚接觸為主, 即撫觸。 具體操作方法如下:

1.頭部

用兩手拇指從前額中央向兩側推, 用兩手拇指從下頜中央向兩側以上滑動,

讓上下頜形成微笑狀。 兩手從前額發際撫向腦后, 最后兩中指停在耳后, 像梳頭那樣動作。

2.胸部

雙手在胸部兩側從中線開始弧形按摩腹部, 兩手依次從寶寶的右下腹向上, 再向左到左下腹移動, 呈順時針方向畫圓。

3.四肢

兩手抓住寶寶的胳膊, 交替從上臂至手腕輕輕擠捏, 然后從上到下搓滾。 對側手臂做法相同。

4.手和足

用兩拇指交替從寶寶的掌心向手指方向推進, 足部撫觸是從腳跟向腳趾方向推進, 并捏搓每根手指和足趾。

5.背部

以脊椎為中線, 雙手與脊椎成直角, 往相反方向移動雙手。 從背部上端開始移向臀部, 再回到上端。 用食指和中指從尾骨部位沿脊椎向上按摩, 到頸椎部位。

已到預產期的6種按摩手法

此階段寶寶的視覺、聽覺發展迅速, 適當運用按摩手法, 可以促進寶寶的生長發育。 具體操作方法如下:

1.頭部

推坎宮5~6次, 并揉太陽5~10次;開天門15~20次;兩拇指自二眉之間沿鼻梁至鼻翼兩旁推揉5~6次, 并揉四白穴5~10次;揉全耳, 往復5~6次, 揉聽宮15~20次。

2.胸部

雙手在胸部兩側, 從中線開始做弧形按摩。

3.腹部

兩手依次從寶寶的右下腹向上, 再向左到左下腹移動, 呈順時針方向畫圓。 若遇到寶寶腹瀉時, 則摩腹應為逆時針方向進行。

4.四肢

一手抓住寶寶的胳膊, 一手輕揉寶寶上臂和前臂肌肉群。 對側手臂做法相同。 下肢同上肢, 用拇指端按揉足三里10~20下。

5.手和足

一手握住寶寶的手腕, 一手拇指以寶寶的手心為中心畫圓5~6次。 手背以操作者食指、中指托住手心,

兩拇指由掌指關節端向腕關節推進, 往復5~10次。 補脾經(拇指末節羅紋面)20~30次, 補腎經(小指末節羅紋面)20~30次。 足部按摩是從腳跟向腳趾方向推進, 并捏搓每根足趾。

6.背部

捏脊, 用拇指橈側緣, 食、中指三指捏拿脊柱兩側皮膚和皮下組織, 雙手交替捻動, 自下而上(自尾骨端至第七頸椎)。 最后用手掌掌側沿脊柱兩側的肋骨走向滑行, 迂回。

矯正月齡在3~4個月的6種按摩手法

此階段寶寶的發音增多, 且4個月后的寶寶準備添加輔食, 故要加強脾胃功能的調理。 具體操作方法如下:

1.頭部

推坎宮5~6次, 并揉太陽5~10次;開天門15~20次;兩拇指自二眉之間沿鼻梁至鼻翼兩旁推揉5~6次, 并揉四白穴5~10次;揉全耳, 往復5~6次, 揉聽宮15~20次;揉頰車、下關穴各15~20次,

可以促進寶寶發音。

2.胸部

雙手在胸部兩側, 從中線開始做弧形按摩。

3.腹部

兩手依次從寶寶的右下腹向上, 再向左到左下腹移動, 呈順時針方向畫圓。 若遇到寶寶腹瀉時, 則摩腹應為逆時針方向進行。

4.四肢

一手抓住寶寶的胳膊, 一手輕揉寶寶上臂和前臂肌肉群。 對側手臂做法相同。 下肢同上肢, 用拇指端按揉足三里10~20下。

5.手和足

一手握住寶寶的手腕, 一手拇指以寶寶的手心為中心畫圓5~6次。 手背以操作者食指、中指托住手心, 兩拇指由掌指關節端向腕關節推進, 往復5~10次。 推脾經(拇指末節羅紋面)20~30次, 推腎經(小指末節羅紋面)20~30次, 推肺經(無名指末節羅紋面)20~30次。 足部按摩是從腳跟向腳趾方向推進, 并捏搓每根足趾。

6.背部

揉龜尾20次可通調督脈、益氣理腸;捏脊,

用拇指撓側緣, 食、中指三指捏拿脊柱兩側皮膚和皮下組織, 雙手交替捻動, 自下而上。 每捏3下將背脊皮膚提1下, 稱捏三提一, 每次3遍。 最后用手掌掌側沿脊柱兩側的肋骨走向滑行, 迂回。

還可根據小兒具體表現適當加減其他穴位及手法。

解析15種小兒推拿

1.脾經 位于拇指橈側緣或拇指末節羅紋面。 循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推為補, 稱補脾經;自指跟向指尖方向直推為清, 稱清脾經;來回直推為平補平瀉。 亦有旋推拇指末節羅紋面為補的, 補脾經和清脾經統稱推脾經。 補脾經能健脾胃、補氣血, 清脾經能清熱利濕、化痰止嘔。

2.肝經 位于食指末節羅紋面。 旋推為補肝經;由指根向指尖方向直推稱清肝經, 反之亦為補。補肝經和清肝經統稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解郁除煩。

3.心經 位于中指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經,反之為補,補心經和清心經統稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。

4.肺經 位于無名指末節羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經,反之為補,補肺經和清肺經統稱推肺經。補肺經能補益肺氣,清肺經可宣肺清熱。

5.腎經 位于小指遠端指節末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經,反之為補,補腎經和清腎經統稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用,清腎經能清利下焦濕熱。

6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。

7.攢竹(天門) 兩眉中點至前發際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神,外感內傷均宜。

8.太陽 眉梢與外眼角中點,向后約1寸凹陷處。可清熱明目、止頭痛。

9.四白 雙眼平視時,瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。

10.聽宮 頭部側面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進聽力。

11.下關 位于面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時隆起,閉口取穴。

12.頰車 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。

13.中脘 臍上4寸,位于劍突與臍連線的中點處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食欲不振等有效。

14.龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣、調理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。

15.足三里 外側膝眼下3寸,股骨外側約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣,多用于消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應用于小兒保健。

反之亦為補。補肝經和清肝經統稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解郁除煩。

3.心經 位于中指末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經,反之為補,補心經和清心經統稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。

4.肺經 位于無名指末節羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經,反之為補,補肺經和清肺經統稱推肺經。補肺經能補益肺氣,清肺經可宣肺清熱。

5.腎經 位于小指遠端指節末節羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經,反之為補,補腎經和清腎經統稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養下元的作用,清腎經能清利下焦濕熱。

6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。

7.攢竹(天門) 兩眉中點至前發際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神,外感內傷均宜。

8.太陽 眉梢與外眼角中點,向后約1寸凹陷處。可清熱明目、止頭痛。

9.四白 雙眼平視時,瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。

10.聽宮 頭部側面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進聽力。

11.下關 位于面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時隆起,閉口取穴。

12.頰車 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。

13.中脘 臍上4寸,位于劍突與臍連線的中點處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食欲不振等有效。

14.龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣、調理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。

15.足三里 外側膝眼下3寸,股骨外側約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣,多用于消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應用于小兒保健。

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